Vægttab
7 myter omkring vægttab
Der findes et hav af gode råd omkring vægttab, men det er ikke alle disse såkaldte gode råd, der holder vand og mange af dem kan nærmere betegnes som myter. Her får du seks af […]
myter
Styrketræning
8 myter omkring vægttræning
Der florerer utroligt mange myter omkring styrketræning i de lokale fitnesscentre samt rundt omkring på internettet. Nogle af myterne er bare uskyldige halve sandheder, mens andre kan være direkte skadelige for din træning. Herunder vil […]