Svømmetræning i svømmehallen
Konditionstræning

Kom i gang med svømning som træningsform

For de fleste er svømning en aktivitet for gamle damer og folkeskoleelever. Det står i stedet på en tur i fitnesscenteret, når der skal motioneres. Men det er en skam, for svømmetræning har mindst lige […]

Stepbræt træning
Udstyr

Her er de tre p.t. bedste stepbænke på markedet

Stepbænke eller stepbræt, som de også bliver kaldt, bliver hyppigt brugt i forbindelse med holdtræning i fitnesscentrene landet over – og det er ikke uden grund. En stepbænk er nemlig, trods den simple udformning, et […]

løbetræning
Konditionstræning

6 tips til at blive en hurtigere løber

Hvis du er ligesom os, så elsker du sikkert følelsen af at skære sekunder eller minutter af dine løbetider. Herunder får du seks af de mest effektive tips og tricks til at blive en hurtigere […]

Triathlon udstyr
Konditionstræning

Triathlon udstyr: Disse ting kan du ikke undvære

For udstyrsjunkien er triathlon en fantastisk sportsgren. Det er nemlig super nemt at købe sig fattig i alverdens beklædning og udstyr, når man giver sig i kast med sporten. Men heldigvis kan du faktisk komme […]