Airbike træning
Udstyr

Her er de tre bedste airbikes på markedet

Airbikes – eller fanbikes, som de også bliver kaldt – er stadigvæk forholdsvis ukendte herhjemme, men i USA er de ekstremt populære, og man finder dem i ethvert fitnesscenter med respekt for sig selv. Det […]

Triathlon udstyr
Konditionstræning

Triathlon udstyr: Disse ting kan du ikke undvære

For udstyrsjunkien er triathlon en fantastisk sportsgren. Det er nemlig super nemt at købe sig fattig i alverdens beklædning og udstyr, når man giver sig i kast med sporten. Men heldigvis kan du faktisk komme […]

Overtræning
Konditionstræning

Her er symptomerne på overtræning

Lige meget om man er en helt almindelig fritidsmotionist eller professionel atlet, så kan man opleve at blive ramt af overtræning. Dette sker, når man igennem en periode har presset sin krop så meget, at […]