Der florerer utroligt mange myter omkring styrketræning i de lokale fitnesscentre samt rundt omkring på internettet. Nogle af myterne er bare uskyldige halve sandheder, mens andre kan være direkte skadelige for din træning. Herunder vil […]
Koffeinpiller er de seneste par år blevet meget populære, ikke kun blandt sportsudøvere, men også blandt helt almindelige danskere som eksempelvis bruger dem til at komme igennem en hård skole- eller arbejdsdag. Men har koffeinpiller overhovedet […]
Beta-alanine er de seneste år blevet utrolig populært blandt atleter og andre, der dyrker vægttræning – og ikke uden grund. For modsat mange andre kosttilskud, så er det videnskabeligt bevist, at beta-alanine har en præstationsfremmende […]
©2021 Trainsmarter.dk - Kolding Åpark 18 - 6000 Kolding - Kontakt@trainsmarter.dk
