Her er de 4 bedste vægtveste på markedet

Træning med en vægtvest

Hvis din kropsvægtstræning er blevet for nem, og du savner mere udfordring end bare din egen vægt, kan en vægtvest være en effektiv og forholdsvis billig investering.

Med en vægtvest kan du nemlig øge din kropsvægt midlertidigt, og dermed kan du gøre øvelser som push ups, pull ups, dips og lunges mere udfordrende.

Men en vægtvest er ikke kun effektiv til styrketræning – den kan faktisk også bruges til mange forskellige former for konditionstræning, eksempelvis løbetræning og hurtig gang.

Hvis du gerne vil bruge vægtvesten til løbetræning, skal du dog være opmærksom på, at den øgede vægt belaster dine led og sener ekstra meget, og derfor bør du undgå det, hvis du har tendens til skader.

Du bør heller aldrig løbe med en vægtvest, der vejer mere end 10% af din egen kropsvægt.

Hvilken vægtvest skal jeg vælge?

Der findes efterhånden rigtig mange forskellige vægtveste på det danske marked, og det kan være svært at vælge den helt rigtige.

Først og fremmest skal du gøre op med dig selv, om vægten skal være fast eller regulerbar.

Hvis du vælger en regulerbar vægtvest, kan du selv indstille vægten gradvist, så den passer perfekt til den pågældende øvelse eller træningsform.

Med en regulerbar vægtvest har du også mulighed for at øge vægten i takt med, at din styrke blive bedre, og dermed kan du skabe progression i din træning.

Disse to ting gør, at vi som hovedregel altid anbefaler at vælge en regulerbar vægtvest.

Det er desuden vigtigt, at kvaliteten er i orden.

Hvis kvaliteten er for lav, vil vægtvesten nemlig alt for hurtigt blive slidt, miste pasformen og gå op i syningerne.

Justeringsmulighederne skal også være gode, så du kan tilpasse vesten til lige netop din kropsbygning og spænde den godt ind, så den ikke bevæger sig under træningen.

Test af de bedste vægtveste

I denne artikel ser vi nærmere på fire af de p.t. bedste vægtveste på markedet.

De har hver især deres fordele og ulemper, men fælles for dem alle er, at de er af høj kvalitet og komfortable at have på.

De er desuden alle sammen udstyret med gode justeringsmuligheder, så de altid sidder godt – selv under intensiv træning.

Gorilla Sports X-Style – 4, 5 eller 10 kg.

vest med vægtDen første og billigste vægtvest på listen er X-Style fra producenten Gorilla Sports.

X-Style er en solid og velsiddende vest, der giver masser af bevægelsesfrihed og luft.

En anden smart detalje ved vægtvesten er, at den er udstyret med en netlomme på bagsiden, hvor man kan opbevare en vandflaske.

Selvom vesten har et godt og tætsiddende fit, er den dog ikke helt på niveau med de tre andre vægtveste, som vi gennemgår om lidt.

Vesten har nemlig kun en enkelt lukkemekanisme foran, og det betyder, at den ikke kan spændes helt lige så godt ind til kroppen.

Det er heller ikke muligt selv at regulere vægten. Vesten findes nemlig kun i en fast 4-, 5- eller 10-kilos version.

Vægtvesten kan købes hos GetBig.dk for 299 kr.

 

Peak Fitness – 10 kg.

Billig vægtvestPeak Fitness er kendt for at producere træningsudstyr i høj kvalitet til lave priser – og deres vægtvest er bestemt ikke nogen undtagelse.

På trods af den lave pris er vesten nemlig solid, slidstærk og udstyret med rigtig gode justeringsmuligheder.

Hvis man sammenligner med den forrige vægtvest, er den helt store fordel ved denne vest, at vægten kan reguleres.

Vesten er nemlig udstyret med 20 lommer, hvor der sidder 0,5-kilos vægte.

Du kan dermed regulere vægten fra 0,5 kg og op til 10 kg.

En anden stor fordel ved denne vægtvest er de gode justeringsmuligheder.

Vesten har nemlig fire store nylonstraps med velcro, som kan spændes tæt ind til kroppen.

Dette gør, at vesten altid sidder godt – både under styrketræning og konditionstræning.

Vægtvesten kan købes hos Fitnessgruppen.dk for 399 kr.

 

Abilica Power – 20 kg.

Abilica vægtvestModellen Power fra den svenske producent Abilica er – ligesom den forrige vægtvest – en solid og slidstærk vægtvest med regulerbar vægtbelastning.

Vægtvesten adskiller sig dog fra den forrige model ved at have en dobbelt så høj maksimal vægtbelastning.

Vesten har nemlig 22 vægtposer bagpå og 16 foran, der hver vejer 0,5 kg.

Selve vesten vejer 1 kg, og det giver en samlet maksimal vægtbelastning på hele 20 kg.

Vægtvesten er komfortabel at have på, og den sidder supergodt og stabilt under alle slags øvelser.

Vesten fungerer desuden glimrende til konditionstræning – eksempelvis løb og hurtig gang.

Vægtvesten kan købes hos AbilicaOnline.dk for 1.299 kr.

 

cPro9 – 30 kg.

Tung vægtvest fra Cpro9Hvis det bare ikke kan blive tungt nok, er denne vægtvest fra cPro9 en oplagt mulighed.

Vestens vægtbelastning kan nemlig justeres fra 1 kg og hele vejen op til 30 kg.

På trods af den høje vægtbelastning er vesten dog stadigvæk komfortabel at have på, og den sidder rigtig godt og stabilt.

Designmæssigt leder den tankerne hen på en skudsikker vest – og når man får den i hænderne, er man ikke i tvivl om, at der er tale om et kvalitetsprodukt.

Vesten er nemlig fremstillet i en blanding af stærk polyester og neopren, hvilket gør den superslidstærk og holdbar.

En anden smart funktion ved denne vægtvest er, at det medfølgende bælte også kan bruges som hook til en crossfit slæde.

Om man skal investere i denne vest, afhænger lidt af ens niveau.

For den helt almindelige motionist eller nybegynderen vil det bedre kunne betale sig at købe en af de andre veste på listen. Vesten henvender sig primært til meget stærke atleter.

Vægtvesten kan købes hos Apuls.dk for 2.000 kr.

 

Be the first to comment

Leave a Reply

Din email adresse vil ikke blive vist offentligt.


*


Secured By miniOrange