6 myter om vægttab som ikke vil dø
Du har sikkert hørt nogle af dem: de utallige gode råd, der skulle gøre vejen til vægttab lettere og hurtigere. Med så mange forskellige diæter og teorier på markedet, kan det være svært at skille […]
slider
Her er de 3 bedste cirkulationstrænere på markedet
Dårlig blodcirkulation er meget udbredt, og derfor tyr flere og flere til de såkaldte cirkulationstrænere, som de seneste par år er blevet yderst populære herhjemme. En cirkulationstræner virker ved at sende svage elektriske impulser op […]
På jagt efter billigt proteinpulver? Her er 4 webshops du skal tjekke ud
Hvad enten du ønsker dig mere muskelmasse, mere styrke eller begge dele på samme tid, er et højt proteinindtag alfa og omega. Proteiner sætter nemlig gang i ”muskelproteinsyntesen”, som er den proces, der er ansvarlig […]
Balancebræt test: Her er 4 af de bedste modeller på markedet
Det er ikke uden grund, at balancebrættræning er en fast del af mange professionelle sportsatleters træningsrutine. Et balancebræt er nemlig et supereffektivt træningsredskab, der både kan forebygge skader og styrke din koordination, balance og reaktionsevne. […]
Her er de 4 p.t. bedste spinningsko på markedet
De rigtige spinningsko kan både optimere din træning og gøre den langt mere behagelig. Gode spinningsko sikrer nemlig en optimal kraftoverførsel uden at gå på kompromis med komfort og luftventilation. Når du skal investere i […]
Økologisk proteinpulver: Disse 3 produkter skal du gå efter
Proteinpulver er et glimrende kosttilskud, hvis du gerne vil øge dit daglige proteinindtag. Desværre er traditionelt proteinpulver dog ofte fyldt med stabilisatorer, konserveringsmidler samt kunstige farvestoffer. Derfor begynder flere og flere danskere at gå efter […]
På jagt efter billigt træningstøj? Her er 4 webshops du skal tjekke ud
Danskerne bruger penge på træningstøj som aldrig før, og det er især de dyre mærker som Nike, Adidas og Puma, der bliver langet over disken. Det at købe træningstøj kan dog hurtigt blive en særdeles […]
Her er de 3 p.t. bedste weight gainers på markedet
Kroppen har brug for ekstra meget næring, når der skal opbygges muskelmasse, og derfor er det vigtigt, at du ligger i et nogenlunde fornuftigt kalorieoverskud, hvis du gerne vil have maksimalt udbytte af din hårde […]
På jagt efter billigt fitness udstyr? Her er 4 sider du skal tjekke ud
Hvad enten du skal til at indrette et helt nyt hjemme-gym eller bare skal bruge et enkelt fitnessredskab, er prisen en vigtig betragtning. Det at købe fitnessudstyr kan nemlig hurtigt blive en særdeles kostbar affære […]
Pre-Workout (PWO): Kan det være farligt – og hvad virker bedst?
Pre-workout-tilskud (ofte forkortet PWO) er de seneste par år blevet et af de absolut mest populære kosttilskud på det danske marked, og det er ikke så underligt. For hvem vil ikke gerne ramme fitnesscenteret med […]