Hvis du gerne vil spare tid på indkøb og madlavning men ikke vil gå på kompromis med råvarer og smag, er en måltidskasse en oplagt mulighed. Med en måltidskasse får du nemlig leveret friske råvarer […]
Hvis du gerne vil opnå et effektivt og varigt vægttab, bør du kraftigt overveje ketose-kuren. Modsat mange andre populære diæter, der er oppe i tiden, har den nemlig gang på gang vist sig at være […]
Lige meget om man er en helt almindelig fritidsmotionist eller professionel atlet, så kan man opleve at blive ramt af overtræning. Dette sker, når man igennem en periode har presset sin krop så meget, at […]
Vi hører konstant, at vi skal drikke masser af vand, både fra kildevandsfirmaerne, men også fra Fødevarestyrelsen, som anbefaler at man dagligt drikker 1,5 til 2 liter vand. Men er det virkeligt nødvendigt at drikke […]
©2019 Trainsmarter.dk - Kolding Åpark 18 - 6000 Kolding - Kontakt@trainsmarter.dk