Der findes et hav af forskellige kosttilskud til muskelopbygning og styrketræning, som alle lover guld og grønne skove. Fælles for de fleste af disse kosttilskud er dog desværre, at de er spild af penge og ikke […]
Opbygningen af muskelmasse er en meget energikrævende proces, og derfor kommer man i de fleste tilfælde ikke uden om bulking, hvis man for alvor vil se fremgang og resultater. Bulking vil sige, at man ligger […]
Okklusionstræning, eller KAATSU-træning, som det også bliver kaldt, er for alvor ved at vinde indpas i træningsverdenen – og det er ikke uden grund. Aldrig før har en træningsform nemlig vist så imponerende resultater. Når […]
Kosttilskuddet bulbine natalensis bliver mere og mere populært i bodybuilderkredse – specielt i USA, men det er også så småt ved at komme til Danmark. Efter sigende skulle det kunne øge ens naturlige testosteronniveau ret kraftigt, […]
Trap baren eller hex baren – kært barn har mange navne – blev oprindeligt patenteret helt tilbage i 1985 af styrkeløfteren Al Gerard, der, på grund af en lændeskade, savnede et mere skånsomt alternativ til […]
Træningsverdenen er under konstant udvikling, og der dukker hele tiden nye træningsformer op. Fælles for mange af disse træningsformer er dog, at de aldrig rigtigt vinder indpas i træningsverdenen og hurtigt forsvinder igen. Dette er […]
Kreatin er i de seneste år blevet et af de mest populære kosttilskud blandt folk, som gerne vil opbygge mere styrke og muskelmasse – og det er ikke uden grund, for modsat mange andre kosttilskud […]
Et af de mål, som topper listen over, hvad folk gerne vil opnå med deres træning, er en veldefineret sixpack – og det er ikke så underligt. Der er nemlig ikke noget, der signalerer fysisk topform, […]
Kosttilskuddet ZMA er blevet et af de mest populærere kosttilskud inden for fitnessverdenen. Efter sigende skulle det kunne give mere muskelmasse, styrke og udholdenhed ved at øge kroppens naturlige produktion af testosteron. Samtidig skulle det også […]
Har du meget fokus på træning af din mave, gælder det om at vide hvilke øvelser der er optimale til at træne den. Et ab-wheel er et af mest effektive træningsredskaber, når det kommer til […]
©2016 Trainsmarter.dk - en del af MM-Webudvikling - CVR: 35305653 - Kolding Åpark 18, 301 - 6000 Kolding - Tlf: 50260600 - Kontakt@trainsmarter.dk
Vi anvender cookies for at give dig den bedst mulige oplevelse. Denne information deles ikke med tredjepart. Links til forhandlere giver kommission ved salg. Hvis du fortsætter med at bruge dette site, vil vi antage, at du er indforstået med det.