Slyngetræner: Her er de 3 bedste modeller på markedet

Slyngetræner

Træningskonceptet slyngetræning – eller suspension træning, som det også bliver kaldt – er i de seneste par år blevet mere og mere populært. Både blandt almindelige motionister og blandt topprofessionelle atleter.

Populariteten skyldes nok en kombination af flere ting.

For det første er det en supereffektiv træningsform, som både kan forbedre din styrke, kondition, balance og fleksibilitet.

For det andet er det et billigt og fuldstændig vedligeholdelsesfrit træningsredskab, som ikke fylder noget og nemt kan transporteres rundt.

De fleste forbinder nok slyngetræning med de originale TRX-træningsremme, der p.t. er de mest populære og udbredte på markedet.

Men med priser, der starter på 1.500 kr., er det en stor investering, som sikkert afholder mange fra at komme i gang med træningsformen.

Heldigvis findes der efterhånden en række supergode alternativer til TRX, som giver dig de samme træningsmuligheder, men til en brøkdel af prisen.

I denne artikel har vi kigget nærmere på tre af de bedste alternativer til TRX på markedet, så du kan komme i gang med slyngetræning uden at skulle investere en mindre formue.

Kettler Basic Sling Trainer
Basic slyngertræner fra Kettler

Basic Sling trainer fra den tyske producent Kettler er kvalitetsmæssigt ikke helt på niveau med TRX.

Remmene er nemlig ikke helt lige så slidstærke, og syningerne er knap så kraftige.

Til gengæld kan den sagtens følge med, når det kommer til funktionalitet.

Slyngetræneren er nemlig udstyret med justerbare stropper, som kan indstilles fra 1,47 til 2,43 meter, og der medfølger en dør-krog, som kan placeres rigtig mange steder.

Håndtagene er 14,8 cm brede og lavet af blødt mosgummi, hvilket adskiller sig fra de to næste slyngetrænere på listen, som begge har håndtag af hårdt mosgummi.

Om man foretrækker hårdt eller blødt mosgummi, er lidt en smagssag. Blødt mosgummi er superbehageligt at holde på, men grebet føles desværre ikke helt lige så stabilt som den hårde variant.

Den maksimale brugervægt for slyngetræneren ligger på 100 kg.

Forhandler Pris Levering Totalpris Læs mere
299,00 0,00 299,00 Læs mere
299,00 0,00 299,00 Læs mere
499,00 29,00 528,00 Læs mere

 

Titan X-Train

Træningsremme

X-Train fra amerikanske Titan kan sagtens måle sig med TRX-remmene – både hvad angår funktionalitet og kvalitet.

Byggekvaliteten er højere og mere slidstærk end hos Sling Trainer Basic, og den maksimale brugervægt er 136 kg, hvilket er 36 kg mere.

Slyngen kan justeres fra 1,5 meter og helt op til 3 meter, og der medfølger døranker og karabinhage, så den kan placeres rigtig mange steder.

Håndtagene er 12 cm brede og lavet af hårdt mosgummi, hvilket giver et super-godt og stabilt greb – selv med svedige håndflader.

Træningsslyngen er rød, men det er også muligt at finde en gul variant hos enkelte forhandlere herhjemme.

Forhandler Pris Levering Totalpris Læs mere
749,00 0,00 749,00 Læs mere
799,00 0,00 799,00 Læs mere
799,00 0,00 799,00 Læs mere

 

Slyngetræner kit fra Fitnessgruppen

Billig slyngetræner fra Fitnessgruppen

Den sidste slyngetræner på listen er fra den danske forhandler Fitnessgruppen.dk.

Fitnessgruppen har deres egen linje af træningsudstyr i høj kvalitet til fornuftige priser – og firmaets slyngetræner kit er bestemt ikke nogen undtagelse.

Slyngetræneren er nemlig supergod og på niveau med TRX-remmene.

Både hvad angår kvalitet og funktionalitet.

Den maksimale brugervægt ligger på hele 150 kg, hvilket gør den ideel til tunge personer og folk, som påtænker at kombinere træningen med en vægtvest.

Håndtagene er 14 cm brede og lavet af hårdt mosgummi, og remmene kan justeres fra 1,8 til 3,6 meter.

Ligesom hos de to forrige modeller på listen medfølger der døranker samt karabinhage, og derudover medfølger der også en pose, som du kan opbevare slyngetræneren i, når du ikke burger den.

Forhandler Pris Levering Totalpris Læs mere
499,00 0,00 499,00 Læs mere

 

9 Comments on Slyngetræner: Her er de 3 bedste modeller på markedet

  1. Hvilken er den bedste træningsslynge af de 3?

  2. Er det også muligt at bruge en træningslynge til bentræning?

    Mvh,
    Niels

    • Hej Niels,

      Ja, hvis man er lidt opfindsom, så er det faktisk muligt, at træne benene effektivt med en slyngetræner.
      Du kan evt. se denne film, hvis du mangler lidt inspiration: https://www.youtube.com/watch?v=pJduNAhk4r4

      Mvh,
      Trainsmarter

  3. Hej! Kan slyngetrænerne også tåler at blive brugt udenfor?

    • Hej David,
      Ja, du kan sagtens bruge slyngetrænere udenfor. Man bør dog ikke lade dem stå udenfor permanent.

  4. Har du nogle ideer til hvordan man kan gøre slyngetræning hårdere – synes efterhånden at de forskellige øvelser er blevet for nemme at lave

    • Hej,
      Du kan evt. overveje at investere i en vægtvest. Det er en nem og effektiv metode til, at gøre slyngetræning hårdere på.

  5. Hej,
    Kan slyngetræning også forbedre kondition eller er det primært muskelmasse og styrke der bliver forbedret?

    • Hej Jan,
      Det kommer helt an på, hvordan du træner. Slyngetrænere bliver primært brugt til at forbedre styrken og øge muskelmassen, men man kan også godt forbedre sin kondition med hjælp af en slyngetræner. Hvis du gerne vil træne din kondition, skal du tage mange repetitioner i de enkelte øvelser – gerne over 30. Du skal desuden gøre pauserne mellem sættene så korte som muligt.

Leave a Reply

Din email adresse vil ikke blive vist offentligt.


*