Her er de 6 bedste pull up bars på markedet

Pull up bar

En pull up bar – også kaldet chin up bar – er et simpelt men effektivt træningsredskab, der kan give rigtig gode resultater – både i forhold til styrke og muskelopbygning.

Chin up bar-træning rammer primært ryggen og overarmene, men træningen aktiverer hele kroppen, specielt maven.

En af de helt store fordele ved en pull up bar er, at redskabet kan bruges på alle niveauer – lige fra begynderen til den rutinerede styrkeløfter.

Der er nemlig mange muligheder for enten at gøre træningen lettere eller hårdere, alt efter dit niveau.

Hvis din egen kropsvægt ikke er udfordring nok, kan du bruge en vægtvest eller et dipbælte.

Og hvis du har svært ved at løfte din egen kropsvægt, kan du gøre belastningen nemmere ved at bruge en træningselastik eller et power band.

Hvilken type pull up bar skal jeg vælge?

Når du skal vælge en pull up bar, skal du først og fremmest vælge, hvilken type det skal være.

Pull up bars kan groft sagt inddeles i tre kategorier: dørophængte pull up bars, vægophængte pull up bars og pull up bars til udendørs brug.

Dernæst skal du tænke på, hvor stor en vægtbelastning baren skal kunne klare.

Den maksimale vægtbelastning svinger nemlig fra model til model.

I denne artikel har vi set nærmere på seks af de p.t. bedste pull up bars på det danske marked.

De har hver især deres fordele og ulemper, men fælles for dem alle er, at de er af solid kvalitet og udstyret med gode grebsmuligheder.

Vi har opdelt artiklen i tre dele: dør, væg og udendørs.

 

De bedste chin up bars til dørophæng


cPro9 dørribbe

cPro9 Pull Up Bar dørribbe

Den første pull up bar, som vi har valgt at tage med, er fra producenten cPro9.

Her er der tale om en såkaldt dørribbe, hvilket betyder, at du blot skal sætte den i en dørkarm for at komme i gang med at træne.

Du slipper dermed for at skulle bore huller.

Det er hurtigt og nemt at sætte baren op i en dørkarm, og når du ikke skal bruge den mere, kan du lige så hurtigt tage den ned igen og gemme den væk.

Baren er solidt bygget, og den maksimale brugervægt ligger på hele 113 kg, hvilket er højt for en bar til dørophæng.

Alle de områder, der er i kontakt med din dørkarm, er polstret med mosgummi, og det betyder, at baren ikke efterlader ridser eller mærker.

Håndtagene er også lavet af mosgummi, hvilket giver et godt og stabilt greb – selv med svedige håndflader.

En anden fordel ved baren er, at den kan tages ned og bruges til at lave mavebøjninger, dips og flere forskellige typer armbøjninger med.

Pull up baren kan købes hos Apuls.dk for 599 kr.

 

Iron Gym Extreme

Iron Gym

Iron Gym er kendt for at producere hjemmetræningsudstyr af høj kvalitet til lave priser – og deres pull up bar kaldet Extreme er bestemt ikke nogen undtagelse.

Iron Gym Extreme er nemlig en solid og stærk pull up bar med en maksimal personvægt på hele 100 kg

Ligesom den forrige pull up bar er denne model beregnet til at hænge op i dørkarmen.

Og den er ligeledes nem at sætte op og polstret med mosgummi, så den ikke efterlader skrammer og mærker på dørkarmen.

Håndtagene er også polstret med mosgummi, hvilket giver et rigtig godt og komfortabelt greb.

Iron Gym Extreme adskiller sig dog fra den forrige bar ved at være udstyret med flere grebsmuligheder, hvilket åbner op for endnu flere øvelsesvariation.

Baren kan også bruges til en lang række øvelser på gulvet, heriblandt push ups, dips og mavebøjninger.

Pull up baren kan købes hos Fitnessgruppen.dk for 499 kr.

 

De bedste pull up bars til vægophæng


cPro9 Pull Up Bar til vægophæng

Pull up bar fra cpro9cPro9 har også lavet en glimrende pull up bar til vægmontering.

Baren er yderst stabil og solidt bygget, hvilket også kommer til udtryk i den maksimale brugervægt, der ligger på hele 250 kg.

Grebsmulighederne er desuden gode, og du kan både lave pull ups med smalt greb, bredt greb og lige greb.

De lige, fremadrettede håndtag er polstret med fast gummi, og de to andre grebsmuligheder er af råt, pulverlakeret metal.

Pull up baren kan købes hos Apuls.dk for 599 kr.

 

Tunturi Cross Fit Pull Up Bar

Cross fit pull up bar fra Tunturi

Den næste pull up bar på listen er fra hollandske Tunturi.

Baren adskiller sig fra den forrige bar ved at være udstyret med en del flere grebsmuligheder.

Faktisk har baren hele fem forskellige grebsmuligheder, hvilket betyder, at du kan variere din rygtræning endnu mere.

Pull up baren er solidt og robust bygget, men den maksimale brugervægt ligger desværre ”kun” på 135 kg.

Hvis du gerne vil træne med meget store belastninger, er baren derfor ikke det bedste valg.

Monteringen er nem, og der medfølger skruer samt en letforståelig vejledning.

Pull up baren kan købes hos Abilicaonline.dk for 995 kr.

 

cPro9 Elite Heavy Pull Up Bar

cPro9 Elite Heavy Pull Up Bar

Den næste pull up bar er endnu engang fra producenten cPro9.

Denne gang er der tale om modellen “Elite Heavy Pull Up Bar”, der er ekstremt robust og meget bred.

Baren har en bredde på 1,52 meter, og den kan klare en vægtbelastning på hele 300 kg, hvilket må siges at være ret imponerende.

Bredden og den høje maksimale vægtbelastning gør faktisk, at det er muligt for to personer at træne samtidig.

Baren minder om en professionel OL-vægtstang. Grebsdiameteren er nemlig på 28 mm, og selve overfladen er ru og nubret.

Dette sikrer et supergodt greb – selv med svedige håndflader.

Der medfølger fire skruer til monteringen samt en grundig vejledning.

Pull up baren kan købes hos Abilicaonline.dk for 1600 kr.

 

De bedste pull up bars til udendørs brug


Abilica Outdoor Chinning Bar

Udendørs chinning bar fra Abilica

I kategorien pull up bars til udendørsbrug har vi valgt kun at tage en enkelt med.

Udvalget af pull up bars til udendørsbrug er nemlig stærkt begrænset i Danmark, og kvaliteten er meget svingende.

Der findes dog en enkelt god og solid model, som du bestemt bør overveje, hvis du gerne vil rykke træningen udendørs.

Denne bar er fra Abilica og har modelnavnet ”Outdoor Chinning Bar”.

Outdoor Chinning Bar er en superlækker og robust pull up bar, der kan tåle at stå ude i al slags vejr.

Den maksimale vægtbelastning ligger på 150 kg, og baren er udstyret med hele seks forskellige grebsmuligheder, der alle har riller i overfladen for at sikre et godt og solidt greb.

Monteringen af baren er – ligesom tilfældet er for de forrige modeller – nem og enkel, og der medfølger en vejledning samt skruer.

Pull up baren kan købes hos Abilicaonline.dk for 1.195 kr.

Be the first to comment

Leave a Reply

Din email adresse vil ikke blive vist offentligt.


*


Secured By miniOrange