6 tips til at blive en hurtigere løber

0

Hvis du er ligesom os, så elsker du sikkert følelsen af at skære sekunder eller minutter af dine løbetider. Herunder får du seks af de mest effektive tips og tricks til at blive en hurtigere […]

Stepmaskine test: Her er de fire bedste modeller

0

Hvis du gerne vil forbedre din kondition, forbrænde fedt samt stramme ben og balder op, er en stepmaskine et rigtig godt alternativ til andre hjemmetræningsmaskiner, som ofte er meget dyre og pladskrævende. En stepmaskine fylder […]

Her er symptomerne på overtræning

0

Lige meget om man er en helt almindelig fritidsmotionist eller professionel atlet, så kan man opleve at blive ramt af overtræning. Dette sker, når man igennem en periode har presset sin krop så meget, at […]

Disse ting bør du vide om koffeinpiller

11

Koffeinpiller er de seneste par år blevet meget populære, ikke kun blandt sportsudøvere, men også blandt helt almindelige danskere som eksempelvis bruger dem til at komme igennem en hård skole- eller arbejdsdag. Men har koffeinpiller overhovedet […]