Crosstrainere har længe været fast inventar i de fleste fitnesscentre, men i de seneste par år har flere og flere danskere også valgt at investere i én til hjemmet – og det er bestemt ikke [...]

Et af de mål, som topper listen over, hvad folk gerne vil opnå med deres træning, er en veldefineret sixpack – og det er ikke så underligt. Der er nemlig ikke noget, der signalerer fysisk topform, [...]

Ville det ikke være fedt, hvis du kunne høste alle fordelene ved højdetræning uden at skulle bevæge dig op i bjergene?  Dette er præcis, hvad producenterne bag de populære træningsmasker påstår at kunne tilbyde dig. [...]

Hvis du gerne vil opnå et effektivt og varigt vægttab, bør du kraftigt overveje ketose-kuren. Modsat mange andre populære diæter, der er oppe i tiden, har den nemlig gang på gang vist sig at være [...]